Head Feel Heavy? Olvasd ezt el

Ha a fejet nehéz érzi, akkor ez sokféle dolognak tudható be. Becslések szerint majdnem Az emberek 90% -a érezni fogják ezt a tünetet életük egy bizonyos pontján.

Az emberek gyakran beszámolnak alig képesek tartanifejük fel. Lehet, hogy az érzés, mint egy "szűk sáv" a fejét. Mindkét esetben teheti tehetetlennek és tönkreteszed az életminőségedet.

Mi az oka?

Ennek a tünetnek számos oka van. Az egyik leggyakoribb fáradtság.

Ha fizikailag kimerült, akkor csökkentheti a fejét.

Becslések szerint majdnem egy millió ember az Egyesült Államokban szenvednek Krónikus fáradtság szindróma (CFS).

Ha jelenleg túl keményen nyomja magát, akkor szünetet kell tartania. A CFS-ben szenvedő emberek a következőket is tapasztalhatják:

• Csökkentett koncentrációs képesség
• Az energiahiány
• Nincs motiváció
• Depresszió

Ezek a tünetek állandóak lehetnek, ha nem adsz a testnek szünetet. Ha a fejed nehéznek érzi magát, akkor a tested így szól: "Lassíts! Pihennem kell!”.

További alvás, jobb edzés és enni. Ezek az egyszerű életmódbeli változások hosszú utat tehetnek a tünetek eltűnéséért.

A vérszegénység a fejét a nehézséghez vezetheti

Anémia amikor a vörösvértestek nem képesek hatékonyan oxigént szállítani az egész testben. Ennek több oka lehet.

A leggyakoribb az étkezési vas hiánya. Hemoglobin a vörösvérsejtek elsődleges összetevője, és négy vasatomból áll.

Ha nem kap elég étkezési vasat, akkor lényegében leölik a hemoglobint a vörösvértestekben. Ha a fejetek súlyosnak érzi magát, kezdjen enni több evésből több babot töltött vasalóval.

Az anémia egyéb tünetei közé tartozik a gyengeség, a fokozott szívfrekvencia és a koncentrálhatatlanság. A jó hír az, hogy az anémia kezelhető az életmódbeli beavatkozáson keresztül.

Rák

Ne bántsd ki, de ez a lehetőség a fejében nehéz érzésre. Ahogy az agydaganatok az agyban növekednek, megtehetik növeli az intracranialis nyomást.

Ne feledje, hogy az agydaganatok nem a fejfájás leggyakoribb okai. Valójában még sok más dolog van, ami nyomást gyakorolhat a templomra - legtöbbjük semmi köze a rákhoz.

Ha aggódsz, beszélj orvosoddal. Lehetséges, hogy kizárják az agydaganatot, ha MRI-t vagy CT-t adnak.

Migrén

Ha a fejed nehéznek érzi magát, nagyon jól lehet a migrén. A migrén alapvetően nagyon súlyos fejfájás, amely sok órát tarthat.

Becslések szerint körülbelül 5 millió ember az Egyesült Államokban havonta legalább egy migrént tapasztal. Vegye észre ezeket a további tüneteket, amelyek szintén a migrénhez társulnak:

• Látva a villanások fényét, amelyek nincsenek ott
• Homályos látás
• Hányinger
• Szédülés
• Hányás

Míg a migrén nagyon súlyos lehet, és sok fájdalmat okoz, nem fog megölni. A tudósok nem pontosan tudják, miért kapnak migréneket.

Úgy vélik, hogy részben genetikai, részben az életmód miatt. Azok a személyek, akiket könnyebben stresszolnak, nagyobb valószínűséggel szenvednek a migrénektől, mint a hátrányos helyzetű emberek.

Továbbá, az alvásminták és / vagy a hormonális változások változásai jobban fogékonyak lehetnek a migrén megszerzésére.

A fejfájás diagnosztizálása

A feje nehézség valami, amit foglalkozik rendszeresen? Ha igen, ajánlott orvoshoz fordulni. Minden eszközzel és ismerettel rendelkeznek, amire szükségük van a diagnosztizáláshoz.

A tünetei súlyosságától függően MRI-t rendelhetnek. Ez egy fájdalommentes eljárás, amely lehetővé teszi az orvosok számára a test belsejében való megjelenését noninvazív út.

A CT-vizsgálat ugyanolyan hatékony lehet. Súlyosabb esetekben az orvos gerincvelőt tehet. Győződjön meg róla, hogy pontosan elmondja az orvosnak, amikor a tünetet észleli, és azt is, hogy mit gondol, lehet, hogy kiváltja.

Minél több információt adsz nekik, annál jobb az esélyed arra, hogy helyes diagnózist kapj.

Kezelés

Ha az orvos nem tudja megtalálni az okáttüneteit, egyszerűen csak fájdalomcsillapítást javasolnak a fájdalmak és súlyosság enyhítésére. Ha a fejed állandóan érezni kezd, próbálja meg a következő gyógyszerek valamelyikét:

• A naproxen
• ibuprofen
• Paracetamol
• Aszpirin

Mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt ezekre jutna. Említse meg a jelenleg alkalmazott gyógyszereit is, mivel ezekkel a gyógyszerekkel nemkívánatos reakciók jelentkezhetnek.

Ha az orvos arra a következtetésre jut, hogy szorongás következik be, akkor szedhetik a szorongás elleni gyógyszereket.

Mikor látja a doktort?

Nyilvánvalóan, ha a fejét több napig egymás után nehéz érzi, menjen orvoshoz. Nem akarja kockáztatni, hogy valami komoly dologról van szó.

Ez egy elszigetelt incidens lehet, de ez is lehet valami más, ami orvosi beavatkozást igényel. Időközben próbáljon meg könnyedén csökkenteni, csökkenteni a stresszt, jobb enni, és többet gyakorolni.

Meg fogja lepődni, hogy mennyire hatékonyak ezek a dolgok a fejfájás, a nyomás és a nehézség enyhítésében.